Je bent zoals je denkt

Niet omdat je denkt. Zoals je denkt, zo ervaar je. Denk je dat je dik, lelijk, eenzaam of dom bent, dan is dat je ervaring. Heel verdrietig. Je saboteert je levensgeluk met je eigen denken. Gelukkig kan dit helen, want jij hebt de regie.

Mezelf saboteren?

Tja, het klinkt gek en dat is het eigenlijk ook. We vervuilen onze eigen gedachten zélf. Niemand anders kan dat voor ons doen. Jij denkt immers je eigen gedachten, je kiest je eigen gedachten. En als je een - gedachte kiest, kan je dus ook voor een + gedachte kiezen.

Is het zo simpel?

Ja eigenlijk wel. Alleen heb je wel een + gedachte te doen die je gelooft. Vaak denken we dat als we onszelf 'lelijk' denken dat de + dan 'mooi' is. Als we met tegenovergestelde gedachten gaan werken, werkt het vaak niet. Vaak voelt dat immers niet als waar.

Wat werkt dan wel?

Het gaat er om dat je een + gedachte kiest die wél als waarheid voelt. Bijvoorbeeld, als we werken met de gedachte 'ik ben lelijk', geloof je de gedachte 'ik ben mooi' meestal niet (meteen). Je komt daar wel, door trapsgewijs in de verzachtende gedachten te komen. Je begint met iets wat je wel mooi vindt aan jezelf. Dit kunnen je tanden, ogen, mond, benen of uitstraling zijn. Jij kiest welke als waar voelt.

Kets de - gedachte met een + gedachte weg

Heb je de + gedachte die je wél gelooft en veel vriendelijker is? Dan kets je elke keer de - gedachte ermee weg. En voor je het weet, doe je dit automatisch. En dan kan je een nieuwe + kiezen. Zo ga je gemakkelijk steeds een + gedachte verder. Tot je opmerkt dat je voornamelijk + gedachten doet over je uiterlijk. En dan kan je je gewoon niet meer voorstellen hoe je ooit over jezelf kon denken.

Word ik dan niet arrogant?

Als mijn cliënten dit zeggen, sta ik op de stoel te juichen. Want dan komt de straal angst. 'Wat nou als ik mezelf mooi, slim, lief, succesvol, etc denk? Dan ga ik toch naast mijn schoenen lopen?' Goede vraag, wie ben jij als je allemaal + gedachten doet over jezelf? Vaak krijgen mijn cliënten dan pretoogjes en komt er een prachtige droom op tafel. Een droom die ze wel herkennen, want ooit als klein kind was dat wat ze dachten over hun toekomst. Alleen kwam er toen een saboteer in hun leven...